Pilates Gruppentraining

Im Pilates-Gruppentraining wird das Übungsprogramm auf der Matte gelehrt. Unterstützend werden auch die sogenannten "Kleingeräte" wie Hanteln und Magic Circle eingesetzt. Bei 4 bis maximal 9 Teilnehmern in einer festen Gruppe wird eine gute individuelle Betreuung und Korrektur sowie das gemeinsame, schrittweise Erlernen der Methode ermöglicht.

Das Training findet einmal wöchentlich (Dauer 55 Minuten) statt. Die Kurse sind fortlaufend, ein Quereinstieg ist jederzeit  möglich.

Haben Sie spezielle körperliche Probleme, kann Einzeltraining sinnvoller und wesentlich effektiver sein. Wenn Sie unsicher sind, was für Sie geeignet ist, fragen Sie nach oder vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

Anfänger:

Freitags 17.30 Uhr und 18.30 Uhr

Pilates in der Mittagspause:

Freitags 13 Uhr, ab 9. März 2012

Baby-Pilates (Sie trainieren mit Ihrem Baby, 4-12 Monate alt): Freitags 11 Uhr, ab 9. März 2012

Mittelstufe:

Montags 18.30 Uhr und 19.30 Uhr

Donnerstags 9 Uhr

Weitere Gruppen laut Stundenplan

Preise

Monatsbeitrag 39 € für 55 Minuten Unterricht wöchentlich (außer im August, zwischen Weihnachten und Dreikönig und an zwei weiteren Wochen im Jahr), eine Probestunde ist kostenlos. Besuchen Sie zwei Kurse pro Woche ermäßigt sich der Monatsbeitrag auf insgesamt 63 €. Versäumte Termine können in einem anderen Kurs nach Absprache nachgeholt werden.