Pilates Gruppentraining

Im Pilates-Gruppentraining wird das Übungsprogramm auf der Matte gelehrt. Unterstützend werden auch die sogenannten "Kleingeräte" wie Hanteln und Magic Circle eingesetzt. Bei 4 bis maximal 9 Teilnehmern in einer festen Gruppe wird eine gute individuelle Betreuung und Korrektur sowie das gemeinsame, schrittweise Erlernen der Methode ermöglicht.

Das Training findet einmal wöchentlich (Dauer 55 Minuten) statt. Die Kurse sind fortlaufend, ein Quereinstieg ist nach Absprache möglich. Bei Interesse an einem neuen Anfänger-Kurs melden Sie sich bitte.

Haben Sie spezielle körperliche Probleme, kann Einzeltraining sinnvoller und wesentlich effektiver sein. Wenn Sie unsicher sind, was für Sie geeignet ist, fragen Sie nach oder vereinbaren Sie einen Beratungstermin.

Anfänger/Mittelstufe

Mittwoch 17.30 Uhr

Mittwoch 19.30 Uhr

Mittelstufe

Dienstag 9.00 Uhr

Donnerstag 18.30 Uhr

Montag 18.30 Uhr

Mittelstufe/Fortgeschrittene

Dienstag 19.30 Uhr

Fortgeschrittene

Montag 19.30 Uhr, Mittwoch 18.30 Uhr und Donnerstag 19.30 Uhr

Preise

Monatsbeitrag 33 € für 55 Minuten Unterricht wöchentlich (außer im August, zwischen Weihnachten und Dreikönig und an zwei weiteren Wochen im Jahr), eine Probestunde ist kostenlos. Besuchen Sie zwei Kurse pro Woche ermäßigt sich der Monatsbeitrag auf insgesamt 53 €.