Pilates für Tänzer

Das erste Pilatesstudio hat J. Pilates beim New York City Ballett eröffnet und zählte George Balanchine und Martha Graham zu seinen ersten Klienten. Seine Methode ist dadurch nicht unbeeinflusst vom Tanz geblieben. Ganz besonders eignet sich Pilates als das Leistungsniveau erhaltendes Training während längerer Verletzungsphasen sowie als Support für das tägliche Tanztraining.

Tänzer schätzen das Training der langen Muskulatur, die Verbesserung der Balance durch die zentrierende Arbeit sowie den Aufbau einer geraden Haltung - durch Pilates kann der Tänzer lernen, mit seinen körperlichen Gegebenheiten umzugehen, diese zu kontrollieren, so dass das Verletzungsrisiko erheblich gemindert und Verschleißerscheinungen vorgebeugt werden kann.

Pilates wird ihre Art zu tanzen verändern, ihr Tanz wird leichter wirken, sie werden mehr Sicherheit und Können ausstrahlen, in sich ruhen und ihre Balance trotz schwierigster Bewegungen halten können.

Preise

Ein Einzeltraining kostet 45 € (Dauer 55 Minuten). 10er Karte zu ermäßigtem Preis: 395 €. Für eine Probestunde berechnen wir 35 €.

Workshops

auf Anfrage.