Bring Dich in Balance

Das Konzept Balance Control besteht aus den Teilen Body Balance Control und Soul Balance Control - weil Körper und Seele nur gemeinsam das gesunde Ganze sind. Ist die körperliche Kraft aufgebraucht, braucht der Körper Ruhe. Ist die Seele in Aufruhr, kennt sie keine Ruhepause. Auch im Schlaf wird Erlebtes verarbeitet. Das Resultat: körperliche Ruhepausen verlieren ihre erholsame Kraft, die Leistungsfähigkeit sinkt. Das Konzept Balance Control schafft den Ausgleich und unterstützt Sie, das Wohlbefinden der Einheit aus Körper und Seele, Ihr Ganzes wiederherzustellen.

Body Balance Control - gezielt an Problemstellen ansetzen

Das Übungsprogramm Body Balance Control orientiert sich an der Pilates-Mehtode. Dieses zugleich sanfte wie auch kraftvolle Körpertraining wird Ihren Bedürfnissen angepasst. Sie arbeiten direkt an den körperlichen Problemstellen. Das Besondere der Pilates-Methode: die Übungen erfassen den gesamten Körper, eine einseitige Überbeanspruchung gibt es nicht. Das Ergebnis: Sie stärken die gesamte Muskulatur, insbesondere Rücken und Bauch, Ihre Verspannungen lösen sich. Ihr Körper ist wieder in Balance.

Soul Balance Control - Kraft der Seele für den Körper

Was im Inneren brodelt, kommt zum Ausbruch. "Höher, schneller, weiter" bedeutet besonders im Berufsleben: ständigen Leistungsdruck, ständige Erreichbarkeit. Die andauernden Nadelstiche erschöpfen uns nicht nur körperlich. Hier setzt Soul Balance Control an: erfahrungsorientierte und erlebniszentrierte Entspannungsübungen sorgen für Ihren inneren Ausgleich. Musik, kreatives Schreiben und Gestalten unterstützen die innere Regeneration und geben der Seele Raum. Ihre Seele ist wieder in Balance.